Mon enfant a du mal à se faire des amis : que faire ?
Dernière mise à jour : 5 oct.
Votre enfant a du mal à se faire des amis ? Certains enfants vont facilement vers les autres, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps pour créer des liens. Cela peut être lié à leur tempérament, à leur confiance en eux, à une expérience passée ou encore à leur façon de comprendre les relations sociales.
Avant de chercher à « corriger » la situation, il est surtout important de comprendre ce que votre enfant vit.
Pourquoi votre enfant a du mal à se faire des amis ?
Il n’existe pas une seule raison qui explique les difficultés à se faire des amis.
Votre enfant peut être très réservé, avoir peur d’être rejeté ou ne pas savoir comment entrer dans un groupe. Il peut aussi avoir du mal à comprendre certains codes sociaux : quand prendre la parole, comment rejoindre un jeu ou comment réagir lorsqu’un autre enfant refuse de jouer.
Pour certains enfants, les environnements très stimulants ou les groupes importants peuvent également être difficiles.
Enfin, une expérience négative, des moqueries ou une situation d’exclusion peuvent rendre votre enfant plus hésitant à aller vers les autres.
L’objectif n’est donc pas de lui apprendre à être « comme les autres », mais de comprendre ce qui lui rend les relations difficiles.
Comment comprendre ce que votre enfant vit ?
Commencez par l’écouter sans lui mettre de pression.
Plutôt que de lui demander uniquement « Pourquoi tu ne joues pas avec les autres ? », vous pouvez poser des questions plus ouvertes :
« Avec qui est-ce que tu aimes jouer à l’école ? »
« Est-ce qu’il y a des enfants avec qui tu aimerais jouer davantage ? »
« Qu’est-ce qui est difficile pour toi quand vous êtes plusieurs ? »
« Comment tu te sens quand tu es avec les autres enfants ? »
Observez également ce qui se passe concrètement. Votre enfant est-il seul pendant les récréations ? A-t-il envie d’aller vers les autres mais n’ose pas ? Est-il régulièrement rejeté ? Préfère-t-il simplement jouer seul ?
Ces différences sont importantes : aimer être seul n’est pas forcément un problème.
Ce qui compte surtout, c’est de savoir si votre enfant est bien avec cette situation ou s’il en souffre.
Comment aider votre enfant à créer des liens ?
Privilégiez les petites rencontres
Pour certains enfants, un groupe de plusieurs camarades peut être impressionnant. Inviter un seul enfant à la maison ou proposer une activité à deux peut être une première étape plus simple.
Partez de ses centres d’intérêt
Une activité que votre enfant apprécie peut faciliter les échanges. Jeux de société, dessin, sport, construction, lecture… Un intérêt commun donne naturellement un sujet de conversation et une occasion de jouer ensemble.
Aidez-le à préparer certaines situations
Vous pouvez jouer une scène avec lui à la maison.
Par exemple :
« Tu vois deux enfants qui jouent. Qu’est-ce que tu pourrais leur dire pour demander si tu peux jouer avec eux ? »
Cela permet de tester différentes phrases dans un environnement rassurant.
Ne faites pas les choses à sa place
Il peut être tentant d’intervenir immédiatement, de choisir ses amis ou de demander aux autres enfants de jouer avec lui. Mais votre enfant a aussi besoin de pouvoir expérimenter les relations par lui-même.
Vous pouvez l’accompagner, lui donner des pistes et l’encourager, tout en lui laissant progressivement sa place.
Et si votre enfant se sent différent ?
Certains enfants ont parfois le sentiment de ne pas fonctionner comme les autres. Ils peuvent avoir une sensibilité particulière, une façon différente d’apprendre ou de communiquer, ou simplement des centres d’intérêt qui ne sont pas ceux de leurs camarades.
Parler ouvertement de la différence peut l’aider à mieux comprendre que chacun a ses propres besoins et sa propre façon d’être.
Vous pouvez également consulter Le Safari de la neurodiversité de La Zébrelle pour découvrir des ressources autour de la neurodiversité et des différences.
La Zébrelle propose également des ressources pour aider les enfants à réfléchir à ces sujets, comme le cahier d’activités sur la différence.
Et si vous souhaitez aller plus loin sur la manière d'aborder ces questions avec votre enfant, découvrez notre article Comment parler des différences avec son enfant ?.
Quand demander de l’aide ?
Si votre enfant souffre beaucoup de son isolement, refuse d’aller à l’école, semble très anxieux, perd confiance en lui ou fait régulièrement face à des moqueries ou à de l’exclusion, il peut être utile d’en parler avec son enseignant ou un professionnel.
Il est également important de rester attentif à une éventuelle situation de harcèlement scolaire. Dans ce cas, l’objectif n’est pas simplement d’aider votre enfant à « se faire des amis », mais de comprendre ce qui se passe et de mettre en place une réponse adaptée.
Chaque enfant crée ses liens à son rythme
Tous les enfants ne deviennent pas amis de la même manière. Certains vont spontanément vers les autres, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps, d’un petit groupe ou d’un contexte rassurant.
L’essentiel est d’aider votre enfant à trouver des relations dans lesquelles il peut être lui-même, se sentir respecté et prendre progressivement confiance.
Pour aller plus loin
Découvrez Le Safari de La Zébrelle pour mieux comprendre la neurodiversité et les différences au quotidien.
ℹ️ Cet article est proposé à titre informatif. Il ne remplace pas un avis médical, psychologique ou professionnel adapté à la situation de votre enfant.
📢 Cet article a été rédigé avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis vérifié et adapté par La Zébrelle.
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